SNS와 거리 두기 – 끊기보다 ‘덜 쓰기’가 핵심이다 (디지털 디톡스 챌린지 3편) - 먹고 쉬고 단식하다

SNS를 무조건 끊을 필요는 없다. 삭제 대신 덜 쓰는 전략으로, 감정 피로와 시간 낭비에서 벗어나는 디지털 디톡스 실천 가이드를 소개한다.