λμ2 + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 μ‘°νλ₯ π λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ , 맨λ μ‘°ν λ€ν¬λ‘맨μλ‘ ν¬κΉμ§ μ 볡νκΈ°!μλ νμΈμ, λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ μ μ¦κΈ°μλ λͺ¨λ λΆλ€! μ€λμ μ κ° μ§μ νλ μ΄νλ©° ν¬ λμ΄λκΉμ§ λ«μλ 맨λ μ‘°ν λ€ν¬λ‘맨μ μ‘μ± κ°μ΄λλ₯Ό μλ €λλ¦¬λ €κ³ ν΄μ. μ²μ μμνμλ λΆλ€λ, λ€μ λμλΈλ‘ 2λ₯Ό μ¦κΈ°μλ λΆλ€λ λͺ¨λ μ½κ² λ°λΌμ¬ μ μλλ‘ μμΈνκ³ μΉμ νκ² μ€λͺ ν΄ λ릴κ²μ.1. 첫 λ§λ¨: 맨λ λ€ν¬λ‘맨μ μΊλ¦ν° μμ± & μ΄κΈ° μΈν μλ‘μ΄ μΊλ¦ν°λ₯Ό μμ±νμ€ λλ λ°λμ λλ(Ladder) μΊλ¦ν°λ‘ λ§λ€μ΄μΌ ν΄μ. λλ μμ¦μμλ§ μ»μ μ μλ 룬μλλ μμ΄ν λ€μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λμ€μ νννμ§ μμΌμλ €λ©΄ κΌ λλλ₯Ό μ ννμ μΌ νλ΅λλ€.μ€ν― λΆλ°°λ μ λ§ μ€μν΄μ.ν: μμ΄ν μ°©μ©μΉλ§νΌλ§ μ°μ΄μ£ΌμΈμ. λ Έλ§μμλ 40, λμ΄νΈλ©μ΄μμλ 70 μ λλ©΄ μΆ©λΆν΄μ. κ΄ν νμ λ§μ΄ ν¬μν΄μ μ€ν―μ λλΉν νμλ.. wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ νΌμ€νΈλ [λμλΈλ‘2 λ μ λ μ ] 맨λ νΌμ€νΈλ(μ²μμ μ£Όλ¨Ή) κ³΅λ΅ β’ (μ©λ³/맨λ μ‘μ±ν)μ΄ κΈμ PCνκ²½μμ μ½λ κ²μ λν΄ μ΅μ ν λμ΄μμ΅λλ€. μ€μ νμ νΌμ€νΈλ νλ μ΄ μμ νΌμ€νΈλμκ²... wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 μ©λ³ κΈ°λ μΉλ£ κΈ°λ μ ν λͺ μμ μλμ§μ λν΄ μ νν μμ보μ - λμλΈλ‘2 λ μ λ μ λ§μ΄λ κ°€λ¬λ¦¬μ¬μ μμμ κ΅λ°₯ μ©λ³μΈν μΌλ‘ μ리μ‘μ μΉλ£ν΅μ°°λͺ κ΅΄ κΈ°λμ©λ³μΉμ λμ΄ λμ΄μ μ’λ€κ³ ν΄μ μ°κΈ΄ νλλ° μΌλ§λ λλμ§, μ μ’... wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ λμ2 λ μ λ μ μ΄λ°κ΅¬κ° 맨λ νλΌλ μ‘μ±μ 체μ μΈ μ§νμ μμκ³΅λ΅ μ°Έκ³ ν΄ μ£ΌμΈμ : ) λμ2 λ μ λ μ 맨λ μμλ¦¬μ€ μ‘μ± μΆμ² μΌλ° λμ΄λ μ‘νΈ 1 μμνμ λ§μ μλ§λΉ λͺΉ μ‘μΌλ©΄μ μ μμκ΅΄ νμ€νΈμ§ν ν΄μ£ΌμΈμ μΌλ¨ 첫μμ κ°λ²Όμ΄ λͺ©νλ ν μ κ³μ νλ©΄μ 골λ νλ & μ€ν¬μ₯λΉ, ν¬μ², μ μΈλ₯ μΆμ² μ΅νκΈλ³΄μ κΌ λͺ¨ abbue2222.tistory.com λ 벨 μ€ν¬ μ€ν― 1~5 μμΈ1 ν¬μ1 νμΌμ ν3 ν 35 μ₯λΉμ°©μ©λ κΉμ§ 6~11 μ μ±ν λΆκ½ 민첩 30 12 μ΄μ 10 λ λΆν° λ§λ ₯ 30 12~18 μ μ±ν λΆκ½ λλ¨Έμ§ νλ ₯ 19μ΄ν κ·Έλλ‘μ§ν or μ΄κΈ°νν ν΄λ¨Έλ λ€λ₯Έ μ€ν¬ μ·¨ν₯κ» μ¬λ €μ£Όμκ³ 12 λ λΆν° μ μ±νλΆκ½μ μ°λ λ°©λ²λ μμ΅λλ€. κ·Έλλ‘ μ§ννμ λ λκ³ 19 λ μ λμ μ΄κΈ°ννκ³ ν΄λ¨Έλνμ λλ©λλ€. 19λ μ΄κΈ°νν ν΄λ¨Έλ λ§μΉ / μ§.. wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 99 λμλΈλ‘2 λ μ λ μ μμ¦10 λ§λ λ 벨99 νκΈ° : ν΄λ¦¬μμλ νμΈμ λΈλ£¨μ λλ€ ^^;; λλμ΄ λ νκΈ°λ₯Ό μ¬λ¦½λλ€.. λμλΈλ‘2 λ μ λ μ (μ΄ν λμ2λ )μ΄ λ²μ¨ μμ¦ 10κΉμ§ μμ΅λλ€. μμ¦3λΆν°λ μλ°μ΄νΈλΌμ λ λ κ°μ μμ¦μ΄ κ·Έλ₯ λ°λ³΅λλ κ² κ°μ΅λλ€. γ γ κ·Έλλ μμμ¦μ΄λ μμν΄μΌμ£ .. μμ¦0κ³Ό μμ¦1κ³Ό μμ¦9μμλ λ§λ μ λͺ»μ°μμ΅λλ€. κ°μΈμ μΈ μ¬μ μ.. κ·Έ μΈ μμ¦μ λͺ¨λ λ 벨λ°μ ν΄μ λͺ¨λ 99λ₯Ό μ°μλ€μ.. μμ¦ 8μμλ μ μλκΈ λνΉμμμΈ 46μλ₯Ό μ°κΈ°λ νμ΅λλ€. μ΄λμλ ν΄λ¦¬μ λμλΉ νμλλ€μ΄ μ΄μ¬ν λμμ£Όμ κ²°κ³ΌλΌ νΌμνμΌλ‘λ λμ ν λΆκ°λ₯ν μμμμ΅λλ€. μ λ§ 50μ λ΄μ λ€λ©΄ λμ2λ μ‘Έμ νλ€λΌκ³ 곡곡μ°ν λ λ€κΈ°λ νμ λ§νΌ λ§λ μλλ μμμλ€μ γ γ κ·Έλ¬λ λ μμ¦μ΄ μμλλ©΄ λ 벨λ°μ νκ² λ©λλ€.. μ΄λ² μμ¦10μ μμνκ² μ νΌμμ νμΌλ‘ λ 벨 99λ₯Ό μ°κΈ°λ‘ νμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λͺκ°μ§ κ°μΈμ μΈ μ‘°κ±΄μ λ΄κ±Έμμ΅λλ€. 1. νκΈ κ³ΌκΈμ νμ§ μλλ€. λμ κ±°λλ νμ©. κ±°λλ νλ μ΄λμμ ν¬μΈνΈλ‘ νμ΅λλ€. μ΄μ μμ¦μμ μ§λ¦½ν ν¬μΈνΈλ μ¬μ©νμ§ μκ³ λͺ¨λ 맨λ μΌλ‘λ§ μ§ννλ€. μ¦ μμ¦10μμ μ»μ ν μ κ±°λλ‘λ§ ν μΈν μ νλ κ²μ λλ€. 2. 곡방쑰차 λμ§ μλλ€. κ³Όκ±° μμ¦μμλ 곡방μΌλ‘ λ 벨μ μ΄λμ λ μ¬λ €μ λ 벨λ°μ νλλ° μ΄λ² μμ¦μ μ΄μ‘°μ°¨ νμ§μκ³ λͺ¨λ μ νμΌλ‘ λ 벨λ°μ νλ€μ λλ€. 3. μ μ μΆ©λΆν μλ€. μ¬μ€ μμ¦ μμλλ©΄ ν루μ 3-4μκ° μ λλ§ μ€μ΅λλ€. κ·Έλ°λ° μ΄λ κ² νλ©΄ μ½ 2μ£Όλμμ νμΈμ΄ λ μ λμ λλ€. μ 무μ μ§μ₯κΉμ§ μ€μ λλΌμμ.. κ·Έλμ 무쑰건 12-1μμλ μ·¨μΉ¨μ... λ¬Όλ‘ μ£Όλ§μλ μμΈμ λλ€. γ γ μΌλ¨ μ΄λ κ² 3κ°μ§ 쑰건μ μ§ν¨ κ²°κ³Ό.. μμ¦μ΄ μμλ 19μΌμ°¨μ λ 벨99λ₯Ό μ°κ³ νΈν μ λ€ μ μμμ΅λλ€.. μμλ μλΉν λ°λ¦¬κΈ΄ νμ΅λλ€λ§ λ§μ‘±μ€λ° κ²°κ³Όλ λμμ΅λλ€.. μ΄μ 19μΌκ°μ μ¬μ μ μ€λͺ λ립λλ€. 1-3μΌμ°¨ μ΄λμλ λ 벨μ μΆ©λΆν λμ¬ μμν μ μ₯μ°©ν μ μλ 쑰건μ κ°μΆλ κ²μ λλ€. λμΆ© μ΄λμ 90λ 벨μ μ°μ λ― ν©λλ€. 4-8μΌμ°¨ μ΄λμλ νμ +λΈλ¦¬μ€λΈλ‘ λ λ²¨λ° νλ©΄μ ν μ λͺ¨μΌ wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ ν΄λ¨ΈλμΌλ‘ μ ν₯νκΈ°(ν΄λ¨Έλ μ€ν¬ νΈλ¦¬, ν΄λ¨Έλ μ€ν μ°κΈ°, νλΌλ μμ΄ν μ°©μ©)μκΈμμ‘±μΌλ‘ λμκΉμ§ μ 볡νλ ννλ..... μ§μ₯(ν¬) λμ΄λμμλ λλ¬΄μ§ νμ λͺ» μ΄λ€. ν¬μ νμΌλ©΄μ... wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ 84λ μ΄λ³΄ νΌμ€νΈλμΈλ° μ°λ²λμλ μ΄λ»κ² μ‘λμ? | λμ2 μΈλ²€μμ μ μμλ§ νλ€κ° κ·Όλμ νλΌλμΌλ‘ 볡κ·ν μ΄λ³΄μ μ μ λλ€μ΄μ°μ μ° κ²¨μ° νΌκΉ¨κ³ μμ΄ν λ§μΆλ €κ³ μΉ΄μλ§ λκ³ μλλ°μ°λ²λμκ° λμμ μ‘μΌλ € νμ§λ§ λ°λ―Έμ§κ° μλ€μ΄ κ°λλΌκ΅¬μμ’ μ°Ύμ보λ κ°νμΈν μ μ’ ν΄μΌ μ‘μμ μλκ±Έλ‘ λ³΄μ΄λλ°νΌμ€νΈλ μΈν μΌλ‘λ μκ°μ΄ 걸리λλΌλ μ‘λ λ°©λ²μ΄ μλμ?μ§κΈ μ€μ¬, μ€μ½, ꡬκ΅λ³΅, μνΌλ°©ν¨, κ·κΏ°λ―Έλ²¨νΈ, μΉ νλ°μ§μ κ± λ§€οΏ½... wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ ννλλΆν° νΌμ€νΈλκΉμ§! λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ νλΌλ 맨λ μ μ μ‘μ±λ² μ΄μ 리!λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ μμ νλΌλμ ν€μ°λ 건 μ λ§ νΉλ³ν κ²½νμ΄μμ. μ²μ λμλΈλ‘ 2λ₯Ό μμνλ λΆλ€μ΄ μ΄λ€ μΊλ¦ν°λ₯Ό 골λΌμΌ ν μ§ κ³ λ―Όν λ, μμ리μ€μ ν¨κ» νλΌλμ λ μΆμ² λͺ©λ‘ μμμ μμ΄μ. μμ리μ€κ° λΉ λ₯Έ κΈ°λμ±μΌλ‘ μ΄λ° νλ°μ κ°μ μ 보μΈλ€λ©΄, νλΌλμ μλμ μΈ μμ μ±κ³Ό λ€μν νμ©μ±μΌλ‘ λͺ¨λ μ½ν μΈ λ₯Ό μμ°λ₯Ό μ μλ μΊλ¦ν°λΌκ³ ν μ μμ£ . λ§μΉ κ²μμ 'λ§λ₯ μΉνΈν€' κ°μ λλμ΄ λ€μ΄μ.νλΌλ, μ μ΄λ κ² μ¬λλ°μκΉμ?νλΌλμ΄ μ΄ν λ‘ λ§μ μ μ λ€μκ² μ¬λλ°λ λ°λ μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ κ° μμ΄μ.1. λ§λ² μμ± κ³΅κ²©μ ν: λ΄μ± κ±±μ μμ΄ μμν λ!νλΌλμ ν΅μ¬ μ€ν¬μΈ **ν΄λ¨Έ(μΆλ³΅λ°μ λ§μΉ)**μ **νΌμ€νΈ(μ²μμ μ£Όλ¨Ή)**λ λͺ¨λ λ§λ² μμ± νΌν΄λ₯Ό μ νμ. λμλΈλ‘ 2μμ λ§λ² λ΄μ±μ κ°μ§.. wono | discuss | tweet + μ·¨λ―Έ κ²μ λμλΈλ‘2 λ μ λ μ νλΌλ 맨λ λμ2 [λμλΈλ‘2:λ μ λ μ ] λλ(μμ¦) νλΌλ 맨λ μ‘μ±λ²: μμ¦ μ΄λ° μλ²½ κ°μ΄λ (ν΄λ¨Έλ/νΌμ·λ)[λμλΈλ‘2 : λ μ λ μ ] νλΌλ 맨λ μ‘μ±λ²: μμ¦ μ΄λ° μλ²½ κ°μ΄λ (ν΄λ¨Έλ/νΌμ·λ)μλ νμΈμ, λμλΈλ‘2 λ μ λ μ μ μλ‘ μμνμκ±°λ μμ¦ μ΄λ°μ λ¬λ¦¬λ λΆλ€μ μν΄, 맨λ μμ μμνλ νλΌλ(μ±κΈ°μ¬) μ‘μ±λ²μ μλ²½νκ² μ λ¦¬ν΄ λ립λλ€. μ νλΌλμ΄ 'μ ν' μ리λ₯Ό λ€μΌλ©° μμ¦(λ λ) μ€νν°λ‘ κ°κ΄λ°λμ§, μ΄ κ°μ΄λ νλλ‘ λͺ¨λ κ²μ μ΄ν΄νκ³ λ§μ€ν°νμ€ μ μμ΅λλ€.μ μμ¦ μ²« μΊλ¦ν°λ‘ νλΌλμ μΆμ²ν κΉ?νλΌλμ λμλΈλ‘2μμ κ°μ₯ κ°λ ₯νκ³ μμ μ μΈ μΊλ¦ν° μ€ νλμ λλ€.λ€μ¬λ€λ₯ν λΉλ: ν΄λ¨Έλ, νΌμ·λ, λλ¦Όλ, μ©λ, μ§λ λ± μ΄λ€ λΉλλ₯Ό μ νν΄λ κ°λ ₯ν μ±λ₯μ μλν©λλ€.λ°μ΄λ κΈ°λλ ₯: ν λ ν¬νΈκ° μμ΄λ 'λμ§' μ€ν¬λ‘ μΎμ ν μ΄λμ΄ κ°λ₯ν©λλ€.λ³΄μ€ ν¬λ¬: νλΆ νμ€νΈ λ° μ°λ²λμ κ°μ μ΅μ’ .. wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 μ‘°νλ₯ π λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ , 맨λ μ‘°ν λ€ν¬λ‘맨μλ‘ ν¬κΉμ§ μ 볡νκΈ°!μλ νμΈμ, λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ μ μ¦κΈ°μλ λͺ¨λ λΆλ€! μ€λμ μ κ° μ§μ νλ μ΄νλ©° ν¬ λμ΄λκΉμ§ λ«μλ 맨λ μ‘°ν λ€ν¬λ‘맨μ μ‘μ± κ°μ΄λλ₯Ό μλ €λλ¦¬λ €κ³ ν΄μ. μ²μ μμνμλ λΆλ€λ, λ€μ λμλΈλ‘ 2λ₯Ό μ¦κΈ°μλ λΆλ€λ λͺ¨λ μ½κ² λ°λΌμ¬ μ μλλ‘ μμΈνκ³ μΉμ νκ² μ€λͺ ν΄ λ릴κ²μ.1. 첫 λ§λ¨: 맨λ λ€ν¬λ‘맨μ μΊλ¦ν° μμ± & μ΄κΈ° μΈν μλ‘μ΄ μΊλ¦ν°λ₯Ό μμ±νμ€ λλ λ°λμ λλ(Ladder) μΊλ¦ν°λ‘ λ§λ€μ΄μΌ ν΄μ. λλ μμ¦μμλ§ μ»μ μ μλ 룬μλλ μμ΄ν λ€μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λμ€μ νννμ§ μμΌμλ €λ©΄ κΌ λλλ₯Ό μ ννμ μΌ νλ΅λλ€.μ€ν― λΆλ°°λ μ λ§ μ€μν΄μ.ν: μμ΄ν μ°©μ©μΉλ§νΌλ§ μ°μ΄μ£ΌμΈμ. λ Έλ§μμλ 40, λμ΄νΈλ©μ΄μμλ 70 μ λλ©΄ μΆ©λΆν΄μ. κ΄ν νμ λ§μ΄ ν¬μν΄μ μ€ν―μ λλΉν νμλ.. wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ νΌμ€νΈλ [λμλΈλ‘2 λ μ λ μ ] 맨λ νΌμ€νΈλ(μ²μμ μ£Όλ¨Ή) κ³΅λ΅ β’ (μ©λ³/맨λ μ‘μ±ν)μ΄ κΈμ PCνκ²½μμ μ½λ κ²μ λν΄ μ΅μ ν λμ΄μμ΅λλ€. μ€μ νμ νΌμ€νΈλ νλ μ΄ μμ νΌμ€νΈλμκ²... wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 μ©λ³ κΈ°λ μΉλ£ κΈ°λ μ ν λͺ μμ μλμ§μ λν΄ μ νν μμ보μ - λμλΈλ‘2 λ μ λ μ λ§μ΄λ κ°€λ¬λ¦¬μ¬μ μμμ κ΅λ°₯ μ©λ³μΈν μΌλ‘ μ리μ‘μ μΉλ£ν΅μ°°λͺ κ΅΄ κΈ°λμ©λ³μΉμ λμ΄ λμ΄μ μ’λ€κ³ ν΄μ μ°κΈ΄ νλλ° μΌλ§λ λλμ§, μ μ’... wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ λμ2 λ μ λ μ μ΄λ°κ΅¬κ° 맨λ νλΌλ μ‘μ±μ 체μ μΈ μ§νμ μμκ³΅λ΅ μ°Έκ³ ν΄ μ£ΌμΈμ : ) λμ2 λ μ λ μ 맨λ μμλ¦¬μ€ μ‘μ± μΆμ² μΌλ° λμ΄λ μ‘νΈ 1 μμνμ λ§μ μλ§λΉ λͺΉ μ‘μΌλ©΄μ μ μμκ΅΄ νμ€νΈμ§ν ν΄μ£ΌμΈμ μΌλ¨ 첫μμ κ°λ²Όμ΄ λͺ©νλ ν μ κ³μ νλ©΄μ 골λ νλ & μ€ν¬μ₯λΉ, ν¬μ², μ μΈλ₯ μΆμ² μ΅νκΈλ³΄μ κΌ λͺ¨ abbue2222.tistory.com λ 벨 μ€ν¬ μ€ν― 1~5 μμΈ1 ν¬μ1 νμΌμ ν3 ν 35 μ₯λΉμ°©μ©λ κΉμ§ 6~11 μ μ±ν λΆκ½ 민첩 30 12 μ΄μ 10 λ λΆν° λ§λ ₯ 30 12~18 μ μ±ν λΆκ½ λλ¨Έμ§ νλ ₯ 19μ΄ν κ·Έλλ‘μ§ν or μ΄κΈ°νν ν΄λ¨Έλ λ€λ₯Έ μ€ν¬ μ·¨ν₯κ» μ¬λ €μ£Όμκ³ 12 λ λΆν° μ μ±νλΆκ½μ μ°λ λ°©λ²λ μμ΅λλ€. κ·Έλλ‘ μ§ννμ λ λκ³ 19 λ μ λμ μ΄κΈ°ννκ³ ν΄λ¨Έλνμ λλ©λλ€. 19λ μ΄κΈ°νν ν΄λ¨Έλ λ§μΉ / μ§.. wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 99 λμλΈλ‘2 λ μ λ μ μμ¦10 λ§λ λ 벨99 νκΈ° : ν΄λ¦¬μμλ νμΈμ λΈλ£¨μ λλ€ ^^;; λλμ΄ λ νκΈ°λ₯Ό μ¬λ¦½λλ€.. λμλΈλ‘2 λ μ λ μ (μ΄ν λμ2λ )μ΄ λ²μ¨ μμ¦ 10κΉμ§ μμ΅λλ€. μμ¦3λΆν°λ μλ°μ΄νΈλΌμ λ λ κ°μ μμ¦μ΄ κ·Έλ₯ λ°λ³΅λλ κ² κ°μ΅λλ€. γ γ κ·Έλλ μμμ¦μ΄λ μμν΄μΌμ£ .. μμ¦0κ³Ό μμ¦1κ³Ό μμ¦9μμλ λ§λ μ λͺ»μ°μμ΅λλ€. κ°μΈμ μΈ μ¬μ μ.. κ·Έ μΈ μμ¦μ λͺ¨λ λ 벨λ°μ ν΄μ λͺ¨λ 99λ₯Ό μ°μλ€μ.. μμ¦ 8μμλ μ μλκΈ λνΉμμμΈ 46μλ₯Ό μ°κΈ°λ νμ΅λλ€. μ΄λμλ ν΄λ¦¬μ λμλΉ νμλλ€μ΄ μ΄μ¬ν λμμ£Όμ κ²°κ³ΌλΌ νΌμνμΌλ‘λ λμ ν λΆκ°λ₯ν μμμμ΅λλ€. μ λ§ 50μ λ΄μ λ€λ©΄ λμ2λ μ‘Έμ νλ€λΌκ³ 곡곡μ°ν λ λ€κΈ°λ νμ λ§νΌ λ§λ μλλ μμμλ€μ γ γ κ·Έλ¬λ λ μμ¦μ΄ μμλλ©΄ λ 벨λ°μ νκ² λ©λλ€.. μ΄λ² μμ¦10μ μμνκ² μ νΌμμ νμΌλ‘ λ 벨 99λ₯Ό μ°κΈ°λ‘ νμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λͺκ°μ§ κ°μΈμ μΈ μ‘°κ±΄μ λ΄κ±Έμμ΅λλ€. 1. νκΈ κ³ΌκΈμ νμ§ μλλ€. λμ κ±°λλ νμ©. κ±°λλ νλ μ΄λμμ ν¬μΈνΈλ‘ νμ΅λλ€. μ΄μ μμ¦μμ μ§λ¦½ν ν¬μΈνΈλ μ¬μ©νμ§ μκ³ λͺ¨λ 맨λ μΌλ‘λ§ μ§ννλ€. μ¦ μμ¦10μμ μ»μ ν μ κ±°λλ‘λ§ ν μΈν μ νλ κ²μ λλ€. 2. 곡방쑰차 λμ§ μλλ€. κ³Όκ±° μμ¦μμλ 곡방μΌλ‘ λ 벨μ μ΄λμ λ μ¬λ €μ λ 벨λ°μ νλλ° μ΄λ² μμ¦μ μ΄μ‘°μ°¨ νμ§μκ³ λͺ¨λ μ νμΌλ‘ λ 벨λ°μ νλ€μ λλ€. 3. μ μ μΆ©λΆν μλ€. μ¬μ€ μμ¦ μμλλ©΄ ν루μ 3-4μκ° μ λλ§ μ€μ΅λλ€. κ·Έλ°λ° μ΄λ κ² νλ©΄ μ½ 2μ£Όλμμ νμΈμ΄ λ μ λμ λλ€. μ 무μ μ§μ₯κΉμ§ μ€μ λλΌμμ.. κ·Έλμ 무쑰건 12-1μμλ μ·¨μΉ¨μ... λ¬Όλ‘ μ£Όλ§μλ μμΈμ λλ€. γ γ μΌλ¨ μ΄λ κ² 3κ°μ§ 쑰건μ μ§ν¨ κ²°κ³Ό.. μμ¦μ΄ μμλ 19μΌμ°¨μ λ 벨99λ₯Ό μ°κ³ νΈν μ λ€ μ μμμ΅λλ€.. μμλ μλΉν λ°λ¦¬κΈ΄ νμ΅λλ€λ§ λ§μ‘±μ€λ° κ²°κ³Όλ λμμ΅λλ€.. μ΄μ 19μΌκ°μ μ¬μ μ μ€λͺ λ립λλ€. 1-3μΌμ°¨ μ΄λμλ λ 벨μ μΆ©λΆν λμ¬ μμν μ μ₯μ°©ν μ μλ 쑰건μ κ°μΆλ κ²μ λλ€. λμΆ© μ΄λμ 90λ 벨μ μ°μ λ― ν©λλ€. 4-8μΌμ°¨ μ΄λμλ νμ +λΈλ¦¬μ€λΈλ‘ λ λ²¨λ° νλ©΄μ ν μ λͺ¨μΌ wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ ν΄λ¨ΈλμΌλ‘ μ ν₯νκΈ°(ν΄λ¨Έλ μ€ν¬ νΈλ¦¬, ν΄λ¨Έλ μ€ν μ°κΈ°, νλΌλ μμ΄ν μ°©μ©)μκΈμμ‘±μΌλ‘ λμκΉμ§ μ 볡νλ ννλ..... μ§μ₯(ν¬) λμ΄λμμλ λλ¬΄μ§ νμ λͺ» μ΄λ€. ν¬μ νμΌλ©΄μ... wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ 84λ μ΄λ³΄ νΌμ€νΈλμΈλ° μ°λ²λμλ μ΄λ»κ² μ‘λμ? | λμ2 μΈλ²€μμ μ μμλ§ νλ€κ° κ·Όλμ νλΌλμΌλ‘ 볡κ·ν μ΄λ³΄μ μ μ λλ€μ΄μ°μ μ° κ²¨μ° νΌκΉ¨κ³ μμ΄ν λ§μΆλ €κ³ μΉ΄μλ§ λκ³ μλλ°μ°λ²λμκ° λμμ μ‘μΌλ € νμ§λ§ λ°λ―Έμ§κ° μλ€μ΄ κ°λλΌκ΅¬μμ’ μ°Ύμ보λ κ°νμΈν μ μ’ ν΄μΌ μ‘μμ μλκ±Έλ‘ λ³΄μ΄λλ°νΌμ€νΈλ μΈν μΌλ‘λ μκ°μ΄ 걸리λλΌλ μ‘λ λ°©λ²μ΄ μλμ?μ§κΈ μ€μ¬, μ€μ½, ꡬκ΅λ³΅, μνΌλ°©ν¨, κ·κΏ°λ―Έλ²¨νΈ, μΉ νλ°μ§μ κ± λ§€οΏ½... wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμ2 νλΌλ 맨λ ννλλΆν° νΌμ€νΈλκΉμ§! λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ νλΌλ 맨λ μ μ μ‘μ±λ² μ΄μ 리!λμλΈλ‘ 2 λ μ λ μ μμ νλΌλμ ν€μ°λ 건 μ λ§ νΉλ³ν κ²½νμ΄μμ. μ²μ λμλΈλ‘ 2λ₯Ό μμνλ λΆλ€μ΄ μ΄λ€ μΊλ¦ν°λ₯Ό 골λΌμΌ ν μ§ κ³ λ―Όν λ, μμ리μ€μ ν¨κ» νλΌλμ λ μΆμ² λͺ©λ‘ μμμ μμ΄μ. μμ리μ€κ° λΉ λ₯Έ κΈ°λμ±μΌλ‘ μ΄λ° νλ°μ κ°μ μ 보μΈλ€λ©΄, νλΌλμ μλμ μΈ μμ μ±κ³Ό λ€μν νμ©μ±μΌλ‘ λͺ¨λ μ½ν μΈ λ₯Ό μμ°λ₯Ό μ μλ μΊλ¦ν°λΌκ³ ν μ μμ£ . λ§μΉ κ²μμ 'λ§λ₯ μΉνΈν€' κ°μ λλμ΄ λ€μ΄μ.νλΌλ, μ μ΄λ κ² μ¬λλ°μκΉμ?νλΌλμ΄ μ΄ν λ‘ λ§μ μ μ λ€μκ² μ¬λλ°λ λ°λ μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ κ° μμ΄μ.1. λ§λ² μμ± κ³΅κ²©μ ν: λ΄μ± κ±±μ μμ΄ μμν λ!νλΌλμ ν΅μ¬ μ€ν¬μΈ **ν΄λ¨Έ(μΆλ³΅λ°μ λ§μΉ)**μ **νΌμ€νΈ(μ²μμ μ£Όλ¨Ή)**λ λͺ¨λ λ§λ² μμ± νΌν΄λ₯Ό μ νμ. λμλΈλ‘ 2μμ λ§λ² λ΄μ±μ κ°μ§.. wono | discuss | tweet
+ μ·¨λ―Έ κ²μ λμλΈλ‘2 λ μ λ μ νλΌλ 맨λ λμ2 [λμλΈλ‘2:λ μ λ μ ] λλ(μμ¦) νλΌλ 맨λ μ‘μ±λ²: μμ¦ μ΄λ° μλ²½ κ°μ΄λ (ν΄λ¨Έλ/νΌμ·λ)[λμλΈλ‘2 : λ μ λ μ ] νλΌλ 맨λ μ‘μ±λ²: μμ¦ μ΄λ° μλ²½ κ°μ΄λ (ν΄λ¨Έλ/νΌμ·λ)μλ νμΈμ, λμλΈλ‘2 λ μ λ μ μ μλ‘ μμνμκ±°λ μμ¦ μ΄λ°μ λ¬λ¦¬λ λΆλ€μ μν΄, 맨λ μμ μμνλ νλΌλ(μ±κΈ°μ¬) μ‘μ±λ²μ μλ²½νκ² μ λ¦¬ν΄ λ립λλ€. μ νλΌλμ΄ 'μ ν' μ리λ₯Ό λ€μΌλ©° μμ¦(λ λ) μ€νν°λ‘ κ°κ΄λ°λμ§, μ΄ κ°μ΄λ νλλ‘ λͺ¨λ κ²μ μ΄ν΄νκ³ λ§μ€ν°νμ€ μ μμ΅λλ€.μ μμ¦ μ²« μΊλ¦ν°λ‘ νλΌλμ μΆμ²ν κΉ?νλΌλμ λμλΈλ‘2μμ κ°μ₯ κ°λ ₯νκ³ μμ μ μΈ μΊλ¦ν° μ€ νλμ λλ€.λ€μ¬λ€λ₯ν λΉλ: ν΄λ¨Έλ, νΌμ·λ, λλ¦Όλ, μ©λ, μ§λ λ± μ΄λ€ λΉλλ₯Ό μ νν΄λ κ°λ ₯ν μ±λ₯μ μλν©λλ€.λ°μ΄λ κΈ°λλ ₯: ν λ ν¬νΈκ° μμ΄λ 'λμ§' μ€ν¬λ‘ μΎμ ν μ΄λμ΄ κ°λ₯ν©λλ€.λ³΄μ€ ν¬λ¬: νλΆ νμ€νΈ λ° μ°λ²λμ κ°μ μ΅μ’ .. wono | discuss | tweet